Im Buch "Personal Training" von Jennifer Wade geht es um die junge und ehrgeizige Personal Trainerin Casey, die ihre Karriere und ihr Liebesleben in Einklang bringen möchte. Sie ist bekannt für ihre harte und effektive Arbeitsweise, die...

"Zauberband, Superfigur mit dem (GU Feel good!)" von Jennifer Wade ist ein Ratgeber, der sich auf Fitness und Wohlbefinden konzentriert. Das Buch bietet eine innovative Herangehensweise an das Training mit einem Widerstandsband, um die...

Wer abnehmen will, muss nicht nur anders essen, sondern sich auch bewegen. Mit welchen Sportarten das Fett am schnellsten wegschmilzt, steht in diesem Buch. Für das Training draußen sind Walking, Laufen, Inline-Skating, Schwimmen und Rad...

Fit und schön sein, Power und Lebensfreude ausstrahlen - davon muss man nicht nur träumen. Dieses aufregende Körper- und Lebensgefühl kann jeder ganz einfach und schnell lernen. Alles, was man dafür braucht, ist Basic Fitness! Basic...