"So kann man das doch nicht machen!", "Wie siehst du denn aus?" oder einfach immer"Nein!" - Wer kennt sie nicht, jene Menschen, die stets alles besser wissen, dauernd nörgeln oder prinzipiell dagegen sind und den anderen so das Leben...

"Komm doch mal runter: Vom souveränen Umgang mit Ärger, Wut und Aggressionen" von Evelyn Summhammer ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von negativen Emotionen wie Ärger, Wut und Aggressionen beschäftigt. Die Autorin bietet...