Nordic Walking und Nordic Blading sind gerade auch für Ungeübte und Übergewichtige bestens geeignet. Durch den Einsatz der Stöcke werden die Gelenke geschont und der gesamte Muskelapparat gestärkt. Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz...

"Die neue Diät: Fit und schlank durch Metabolic Power" von Ulrich Strunz ist ein Gesundheits- und Ernährungsratgeber, der sich auf die Optimierung des Stoffwechsels konzentriert, um Gewichtsverlust und allgemeines Wohlbefinden zu...

Gesund zu wissen - ungewöhnliche News aus der MedizinHätten Sie's gewusst? - Ein gehaltvolles Frühstück stört die Appetitkontrolle im Gehirn. Die Folge: Übergewicht! Meiden Sie lieber das klassische Müsli am Morgen. Dr. med. Ulrich...

"Lebensenergie: Das Wunder des Energiestoffwechsels" von Dr. med. Ulrich Strunz ist ein Ratgeber, der sich mit den Themen Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue auseinandersetzt. Der Autor erklärt die biologischen Grundlagen des...

»Dieser Mann ändert Ihr Leben.« News Der Fitness-Bestseller - jetzt endlich im Taschenbuch! Jung aussehen, schnell denken, fit bleiben: Dr. med. Ulrich Strunz zeigt, wie Sie Ihre biologische Uhr zurückdrehen können. Werden Sie spielend...

Basta mit der Pasta! Essen macht dumm? Ja, sagt der Arzt und Bestsellerautor Dr. Strunz, jedenfalls das falsche: Kohlenhydrate, wie sie in Nudeln, Brot, Kartoffeln, Zucker vorkommen, lähmen unsere Energie - wir werden körperlich und...

Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln...

Schlapp, müde, erschöpft? Kein Wunder, wir haben heutzutage körperlich und seelisch mehr denn je zu kämpfen. Das Immunsystem steht unter Dauerstress, Krisen bestimmen unser Dasein - und unsere Lebensweise ist nicht gerade dazu angetan,...

Nur wer körperlich gesund ist, kann seine geistigen Fähigkeiten voll ausschöpfen - also schneller, konzentrierter und kreativer denken und lernen. Hier lesen Kids, wie man fit wie ein Turnschuh wird und dabei auch noch Spaß hat! Sport in...

Endlich wieder gut schlafen! Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig,...

Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr - machen Sie es stärker!Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem - wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen,...

"Die Diät: Vital Fatburning" von Ulrich Strunz ist ein umfassender Ratgeber zum Abnehmen, der sich auf ein neu entwickeltes 3-Stufen-Programm konzentriert. Das Buch bietet über 100 Intervallrezepte, die darauf abzielen, den Stoffwechsel...