Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. Oft bleiben diese leistungslimitierenden Faktoren sogar erfahrenen Trainern verborgen. Werde ein geschmeidiger Leopard macht das...

An expanded edition of the bestselling guide to performing basic maintenance of the body, preventing injury, resolving pain and improving athletic performance. With more than 60 detailed illustrations. von Starrett, Kelly;Cordoza, Glen;