Joggen ist gesund, entspannt und lässt überflüssige Pfunde auf der Strecke! Damit es ab jetzt richtig gut läuft, gibt's in diesem kompetenten Trainingsbuch Lauftipps nach Maß - von Olympiasieger und Marathonläufer Frank Shorter. Das...

"Laufen: Das Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene" von Frank Shorter ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre Lauftechnik verbessern möchten, egal ob sie gerade erst anfangen oder bereits Erfahrung haben. Das Buch...