Drei Minuten Zeit - bringen Ruhe, Gelassenheit und Augenblicke der Erleuchtung in den Alltag. Man muss nicht täglich eine halbe Stunde meditieren, viel effektiver sind die von John Selby entwickelten Kurzmeditationen, die er als...

"Quiet Your Mind: An Easy-to-Use Guide to Ending Chronic Worry and Negative Thoughts and Living a Calmer Life" von John Selby ist ein praktischer Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Leserinnen und Lesern dabei zu helfen, chronische...