Alle Wasserratten, die sich gerne fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie sie mit der Aquanudel effektiv trainieren können. Fast 300 Fotos illustrieren eine Vielzahl von leicht umsetzbaren Übungsvorschlägen. Neben den...

"Fit mit der Aquanudel (Bewegungsraum Wasser)" von Claudia Schwark ist ein Buch, das sich mit dem Training im Wasser unter Verwendung einer Aquanudel beschäftigt. Es bietet eine Vielzahl von Übungen und Trainingsprogrammen, die sowohl...