Naikan heißt Innenschau: Wenn Sie sich Zeit nehmen und Ihren Blick nach innen wenden, dann wird Ihr Leben ruhiger, klarer und reicher. "Naikan im Alltag" stellt die Naikan-Methode vor und gibt zahlreiche praktische Anleitungen, wie Sie...

Das Buch "Naikan - Die Welt der Innenschau: Innere Ruhe finden und sich selbst entdecken" von Johanna Schuh bietet eine Einführung in die japanische Selbstreflexionsmethode Naikan. Diese Methode ermöglicht es den Lesern, durch gezielte...