Die hohe körperliche Fitness ist weltweit eine wesentliche Voraussetzung für die Mitglieder von Spezialeinheiten beim Militär. Sie müssen nicht nur stark, schnell, ausdauernd und beweglich sein, sondern ebenfalls die Fähigkeit besitzen,...

"Military Fitness: Trainieren wie die Kampfschwimmer. Maximale Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit" von Andreas Aumann ist ein umfassendes Fitnessbuch, das auf den Trainingstechniken der Eliteeinheiten des Militärs basiert. Das Buch bietet...