"Achtsamkeit und gestörter Schlaf: Stress abbauen, inneres Gleichgewicht und Lebenszufriedenheit finden" von Corinna Schilling ist ein Ratgeber, der sich mit den Herausforderungen von Schlafstörungen auseinandersetzt und Achtsamkeit als...

"Achtsamkeit und Schmerz" von Corinna Schilling ist ein Ratgeber, der sich mit der Anwendung von Achtsamkeit zur Linderung von Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und körperlichen Schmerzen beschäftigt. Das Buch bietet einen...