Return to balance with this calming, healing approach. Yin yoga offer remedies to the stresses of your busy yang life. Each restorative pose targets your deeper fascia and connective tissues, helping you experience increased flexibility...

Yoga im Fluss der Jahreszeiten! Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden verändert sich mit den Jahreszeiten. Und dass Yoga der perfekte Begleiter für unsere saisonalen Bedürfnisse sein kann, zeigt Kassandra Reinhardt mit ihren...

In "Yin Yoga: Entspannen und Energie tanken" führt die Autorin Kassandra Reinhardt den Leser in die Welt des Yin Yoga ein, einer sanften und meditativen Form des Yoga, die auf tiefe Entspannung und innere Ruhe abzielt. Sie erklärt die...

Yin Yoga offers a remedy to the stress of our everyday lives, and concentrates on holding and breathing through floor-based poses. Includes 54 meditative poses and 20 targeted sequences. von Reinhardt, Kassandra