Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren....

Eine Entspannungs-Reise durch die Chakras (Meditation) und Chakra-Aktivierungdurch die Bija Mantras aus der Linie Desikachar. Chakras sind Energiezentren im feinstofflichen Körper, deren Zustand unser subjektives Wohlbefinden...