"Pilates mit Kleingeräten" von Christian Lutz ist ein praktischer Leitfaden, der sich auf die Integration von Kleingeräten in das Pilates-Training konzentriert. Das Buch gehört zur Reihe "Wo Sport Spaß macht" und zielt darauf ab, das...

"Pilates - Das komplette Trainingsbuch" vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes...