Dieses Buch bietet einen umfassenden Überblick über den Bereich des Ultralangstreckenlaufes. Neben der Geschichte des Ultramarathons werden einleitend kurz die deutschen und internationalen Verbände und Meisterschaften präsentiert....

The main section of the book gives fun runners and ambitious runners alike a knowledgeable introduction, enabling them to draw up a structured training plan for the ultra distances. Runners are provided with plans for 50km 100km, 24hr...

Das "Handbuch Ultralauf: Mehr als Marathon!" von Wolfgang Olbrich bietet eine umfassende Einführung in die Welt des Ultralaufsports, der sich an alle Läufer richtet, die über die klassische Marathondistanz hinausgehen möchten. Das Buch...