Dieses Buch unterstützt Frauen im Alltag. Ursula Nubers 10 Gebote sind die Pfeiler eines guten Selbstwertgefühls: Sie bewahren vor falscher Bescheidenheit, zu großer Harmoniesucht und dem Nettigkeitssyndrom. Wer sie befolgt, wird mehr...

*** Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout: Seien Sie eigensinnig! ***Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedürfnisse, um andere nicht...

Endlich selbstbestimmt leben Viele Menschen kämpfen häufig noch als Erwachsene mit ihrer Kindheit: »Warum bin ich so, wie ich bin? Und wäre ich anders, wenn meine Kindheit glücklicher verlaufen wäre?« Solche Fragen und Zweifel kennt fast...

Ursula Nuber gibt Tipps zum klugen, kräftesparenden Umgang mit Stresssituationen und Krisenzeiten, zum Umgang mit Menschen, die häufig auch zu Stressquellen werden können und dazu, wie das eigene seelische Gleichgewicht gefunden und auf...

Wer bin ich ohne dich? von Nuber, Ursula

Frauen erkranken doppelt so häufig an Depressionen wie Männer. Aktuell sind es etwa fünf Millionen Frauen in Deutschland. Die Ursache: Frauen haben eine viel höhere Beziehungsbedürftigkeit als Männer. Sie definieren sich und ihr...

10 Gebote für starke Frauen

Glückliche Beziehungen sind kein Zufall Warum geraten wir in Beziehungen immer wieder an die gleichen kritischen Punkte? Weshalb finden wir nicht den Menschen, der wirklich zu uns passt? Wenn Liebe Schwierigkeiten macht, dann hat das oft...

So geht Beziehung!Liebesbeziehungen sind alles andere als einfach ¿ diese Erfahrung muss wohl jedes Paar irgendwann einmal machen. Spätestens im gemeinsamen Alltag stellt man fest: Der oder die Geliebte ist doch nicht perfekt, und...

Die Kindheit ist prägend - doch entgegen einer weit verbreiteten Meinung ist sie nicht ausschlaggebend für das Glück oder Unglück eines Erwachsenen. Ursula Nuber zeigt: Es gibt keine schicksalhafte Entwicklung der eigenen Biografi e....

¿ und sie lebten glücklich bis ans Ende ihrer TageWer wünscht sich das nicht ¿ zu zweit bis zum Lebensende glücklich zu sein? Doch leider geht dieser Wunsch oft nicht in Erfüllung. Manche Paare trennen sich schnell wieder, andere nach...