The author shares actionable dietary recommendations and brain-healthy recipes for foods that can support the treatments of common psychological and cognitive health challenges, from anxiety to sleep disorders. von Naidoo, Uma

"Ernährung für die Psyche" von Uma Naidoo ist ein Buch, das die Verbindung zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit untersucht. Die Autorin, eine erfahrene Psychiaterin und Ernährungsmedizinerin, erklärt, wie bestimmte...