"Das Autogene Training: Entspannung - Gesundheit - Stressbewältigung" von Herbert Mensen ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Methode des Autogenen Trainings beschäftigt. Das Buch bietet eine Einführung in die Technik der...

Das Buch "ABC des autogenen Trainings" von Herbert Mensen bietet eine umfassende Einführung in die Technik des autogenen Trainings, einer Entspannungsmethode, die zur Stressbewältigung und Förderung der inneren Ruhe eingesetzt wird....

Das Buch "Das autogene Training: Entspannung - Gesundheit - Stressbewältigung" von Herbert Mensen bietet eine umfassende Einführung in die Technik des autogenen Trainings. Diese Methode der Selbstentspannung zielt darauf ab, durch...