Das 8-Wochen-Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit - ganz praktisch.Der inspirierende Begleiter auf dem Weg des Gewahrseins.Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn.Acht Wochen lang in Achtsamkeit den wechselvollen Wendungen des...

"Mindfulness: in de maalstroom van je leven" von Edel Maex ist ein Buch, das sich mit der Praxis der Achtsamkeit im Alltag beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Psychiater und Achtsamkeitslehrer, bietet den Lesern praktische Anleitungen...