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- Kartoniert
- 184 Seiten
- Erschienen 2005
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More than any other bodybuilding writer or authority, Mike Mentzer single-handedly changed the way bodybuilders the world over have looked at exercise. A logical (and necessary) companion volume to Mentzer's last book (High Intensity...
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-36%
- paperback
- 240 Seiten
- Erschienen 2014
- Riva
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"12 Minuten pro Woche: Der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings" von John Little präsentiert das Konzept des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) als eine effektive Methode, um in...
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