"Kurkuma: Entzündungshemmer, Zellschutz, Schlankmacher" von Bettina-Nicola Lindner ist ein umfassender Ratgeber über die vielseitigen gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma. Das Buch beleuchtet die entzündungshemmenden Eigenschaften der...

Wer nascht nicht gerne zwischendurch oder gönnt sich eine süße Zwischenmahlzeit? Eine echte - und gesunde - Alternative zum herkömmlichen Zucker ist Xylit, der auch unter dem Namen Xylitol oder Birkenzucker bekannt ist. Xylit sieht aus...

Die Heidelbeere - gekrönt zur "Frucht des Jahres 2015" - schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch außerordentlich gesund. Hierfür sorgen die sekundären Pflanzenstoffe, die sogenannten Anthocyane, die sich unter ihrer tiefblauen Schale...

Bereits die Wikinger wussten die vielseitigen Wirkungen der Heilpflanze Rhodiola rosea zu schätzen. Bettina-Nicola Lindner gibt einen Überblick über die umfangreichen Forschungsergebnisse zur Rosenwurz aus neuerer Zeit, die die...

Die Katzenkralle - oder spanisch: Uña de gato - wächst in den Regenwäldern des Amazonas und blickt in Südamerika auf eine lange Tradition zurück. In der Volksmedizin wurde sie schon immer als Heilmittel u.a. gegen Entzündungen, Rheuma...

"Das Original: Buchinger Heilfasten" von Bettina-Nicola Lindner bietet eine umfassende Einführung in die Praxis des Heilfastens nach der Methode von Otto Buchinger. Das Buch erklärt, warum Heilfasten eine einfache und effektive Methode...