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- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2014
- Heel Verlag GmbH
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Trendthema Sport für die Generation 50+. Best Ager halten sich mit regelmäßigem Sport fit. Dieses Buch zeigt in verständlich dargestellten, einfach zu erlernenden Übungen, wie Senioren in Form bleiben und den Körper gezielt...
ab 19,99 €
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- Gebunden
- 392 Seiten
- Erschienen 2019
- Librero b.v.
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Diese Buch enthält präzise Schritt-für-Schritt-Anleitungen für über 100
individuell durchführbare Übungen und eine Einführung in über 50
zielgerichtete Trainingsprogramme. Mehrfarbige Abbildungen und detaillierte
anatomische...
ab 19,95 €
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