"Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR" von Petra Meibert ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Methode der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) beschäftigt. Die Autorin erklärt, wie man...

„Die Wellen des Lebens reiten: Mit Achtsamkeit zu innerer Balance“ von Linda Lehrhaupt ist ein Buch, das sich mit der Praxis der Achtsamkeit und deren Anwendung im täglichen Leben beschäftigt. Lehrhaupt vermittelt, wie man durch...