"Gym douce pour les seniors +60" von Sophie Lapage ist ein praktischer Leitfaden, der speziell für Menschen über 60 Jahre entwickelt wurde. Das Buch bietet eine sanfte Gymnastikroutine, die nur zehn Minuten pro Tag in Anspruch nimmt und...

Das Buch "10 minutes de gym douce pour les seniors" von Sophie Lapage ist ein umfassender, farbig illustrierter Leitfaden, der speziell für Senioren entwickelt wurde. Es bietet eine Sammlung von kurzen und sanften Übungen, die darauf...