"Schließe Freundschaft mit deiner Wut" von Peter Brandenburg ist ein Ratgeber, der sich mit dem konstruktiven Umgang mit Ärger und Wut beschäftigt. Das Buch vermittelt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl als Werkzeuge genutzt werden können,...

CFT leicht gemacht von Russell Kolts gibt Ihnen eine zugängliche Anleitung an die Hand, wie Compassion Focused Therapy erlernt und angewendet werden kann. Dieses Buch ist für all diejenigen von Nutzen, die auf dem Gebiet psychischer...