"Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga: Bewusst leben mit den Yamas und Niyamas" von Alexander Kobs bietet eine Einführung in die ethischen Grundlagen des Yoga, die als Yamas und Niyamas bekannt sind. Diese Prinzipien stammen aus dem...

Einst waren sie nur eingeweihten Heilern und Yogis bekannt: die Rituale der Yoga-Reinigung nach den sechs Shatkarmas. Sie alle geben Körper und Geist Energie, Vitalität und Kraft, unterstützen Heilungsprozesse und halten gesund.Die...