"Die zehn Lebensempfehlungen des Yoga: Bewusst leben mit den Yamas und Niyamas" von Alexander Kobs bietet eine umfassende Einführung in die ethischen Grundlagen des Yoga, basierend auf den Yamas und Niyamas. Diese beiden Konzepte stammen...

Einst waren sie nur eingeweihten Heilern und Yogis bekannt: die Rituale der Yoga-Reinigung nach den sechs Shatkarmas. Sie alle geben Körper und Geist Energie, Vitalität und Kraft, unterstützen Heilungsprozesse und halten gesund.Die...