"Ändere etwas, sonst wird nichts anders!" ist Silke Kayadelens Credo. Hinter ihr liegt ein Leben mit mal mehr, mal weniger Übergewicht und unzähligen Diäten. "Warum habe ich bloß so viel Zeit damit verschwendet, mich mit meinem Gewicht...

Das Bikini-Bootcamp hat sich zu einer wahren Fitnesssensation entwickelt. Mit ihrem 21-Tage-Intensivprogramm haben die Ernährungs- und Fitnesstrainerin Silke Kayadelen, bekannt aus der TV-Abnehmshow The Biggest Loser, und der...

Das "Bikini-Bootcamp – Rezeptbuch" von Silke Kayadelen bietet über 100 neue, farbig bebilderte Rezepte, die das erfolgreiche 21-Tage-Intensivprogramm ergänzen. Bekannt aus der TV-Abnehmshow "The Biggest Loser", hat Kayadelen zusammen mit...