"Selbstgesteuerte Neuroplastizität: Der achtsame Weg, das Gehirn zu verändern" von Mike Kauschke ist ein Buch, das sich mit der Fähigkeit des Gehirns beschäftigt, sich selbst durch bewusste Anstrengung und Achtsamkeit zu verändern....

"Achtsamkeit - Ihre Wurzeln, ihre Früchte" von Mike Kauschke ist ein Buch, das sich mit der Praxis und Philosophie der Achtsamkeit auseinandersetzt. Der Autor beleuchtet die historischen und kulturellen Ursprünge der Achtsamkeit,...