Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben. Mit viel Humor und Entdeckerfreude stellt Jon Kabat-Zinn...

"Achtsamkeit für Anfänger: mit Audio-Download" von Lienhard Valentin ist ein praxisorientiertes Buch, das sich an Menschen richtet, die in die Welt der Achtsamkeit eintauchen möchten. Der Autor bietet eine leicht verständliche Einführung...

Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben. Mit viel Humor und Entdeckerfreude stellt Jon Kabat-Zinn...