"Die heilende Kraft der Achtsamkeit" von Ulrike Kresper-Grossmann ist ein Buch, das sich mit der Praxis der Achtsamkeit und ihrer positiven Wirkung auf Körper und Geist beschäftigt. Die Autorin erklärt, wie Achtsamkeit helfen kann,...

Das Meditationsprogramm, das durch den Alltag begleitet. Die auf den CDs praxisnah und leicht umsetzbar vorbereiteten Meditationen haben bereits vielen Menschen geholfen. Zehntausende von Patienten mit Herzbeschwerden, chronischen...