Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen. Auf 80 Seiten schildert Jon Kabat-Zinn in klaren, einfühlsamen Worten, worum es dabei geht und warum wahres Gewahrsein für unser Leben von so entscheidender Bedeutung ist. Die beigefügte...

"Gesund durch Meditation. Das große Buch der Selbstheilung" von Jon Kabat-Zinn ist ein umfassendes Werk über die heilende Kraft der Achtsamkeit und Meditation. Kabat-Zinn, der Begründer des Programms zur Stressbewältigung durch...