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Dein Kopf meint es gut: Overthinking verstehen und loslassen: Wie du Grübelschleifen durchbrichst und nachts die Gedanken abschaltest. Ein warmer Begleiter mit Soforthilfe-Techniken und Übungen
  • paperback
  • 184 Seiten
  • Erschienen 2026
  • Independently published
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Dein Kopf meint es gut: Overthinking verstehen...
Das Licht ist aus, der Tag ist vorbei, und dein Kopf fängt gerade erst an. Er hält bei einer Kollegin an, die heute komisch geschaut hat. Er rechnet aus, wie wenig Schlaf noch übrig ist. Dein Kopf ist nicht kaputt. Er meint es gut....
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