"Nie mehr müde: Mit Leichtigkeit mehr Lebensenergie nach der Methode von Zhichang Li" von Inka Jochum ist ein Ratgeber, der sich mit der Steigerung von Lebensenergie und dem Überwinden chronischer Müdigkeit beschäftigt. Das Buch basiert...

Ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs: Diese leicht nachvollziehbaren Übungen und Ratschläge helfen wirkungsvoll.Das speziell entwickelte Nacken- und Schulterprogramm ermöglicht es, Verspannungen zu lösen, Muskeln zu lockern und...

Wirksame Selbsthilfe für mehr Lebenskraft! Wer gut im Kontakt mit sich ist, wer seine innere Balance und Mitte erleben kann, der spürt, wann die tägliche Beanspruchung zu viel wird. Die hier zusaMMengestellten einfachen Übungen staMMen...

Atem ist Leben, bewusst Atmen führt zu mehr Lebensqualität. Jüngste wissenschaftliche Studien zeigen, dass Pranayama-Atemübungen die Mitochondrien ('Kraftwerke') in den Zellen anregen und selbst abge- storbene Zellen wieder aufbauen....

Das Augenheilbuch von Jochum, Inka