Das Buch "Buchstaben-Salat und Bierdeckel-Lauf: 51 unterhaltsame Gruppenspiele für mehr körperliche und geistige Fitness" von Bettina M. Jasper ist eine Sammlung von Spielen, die sowohl den Körper als auch den Geist herausfordern. Die...

"Brainfitness: Denken und Bewegen" von Bettina M. Jasper ist ein Buch, das die Verbindung zwischen körperlicher Bewegung und geistiger Fitness beleuchtet. Es gehört zur Reihe "Wo Sport Spaß macht / Pluspunkt Gesundheit" und bietet einen...

Das Buch zeigt auf, wie die Selbstständigkeit alter Menschen bis ins höchste Alter durch ein gezieltes Bewegungstraining erhalten bleiben kann. Übungsleiter, Trainer, Leiter von Seniorengruppen und interessierte Angehörige und Betreuer...