"Schlank-im-Schlaf - das Kochbuch: 150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends" von Helmut Gillessen bietet eine Sammlung von Rezepten, die auf dem Konzept der Insulin-Trennkost basieren. Dieses Ernährungsprinzip zielt...

"Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan" von Helmut Gillessen ist ein Ratgeber, der sich mit dem Abnehmen durch eine spezielle Ernährungsweise beschäftigt, die den Stoffwechsel im Schlaf anregen soll. Das Buch basiert auf der Idee...