Paul Gilbert beschreibt verständlich und praxisnah verschiedene Formen von Depressionen und erklärt, wie man sich die Entstehung von Depressionen vorstellen kann. Teil 2 des Buches stellt ein Selbsthilfeprogramm vor, mit dessen Hilfe...

Jeder, der mit seinem inneren Kritiker kämpft, sollte dieses Buch lesen. Paul Gilbert schreibt auf meisterhafte Weise über das Training mitfühlenden Denkens - ein innovativer Ansatz, der in den nächsten Jahren gravierend an Bedeutung...

Die Bedeutung der heilsamen Wirkung von Mitgefühl (engl. compassion) hat in den letzten Jahren im therapeutischen Setting enorm zugenommen. Die Entwicklung von Mitgefühl - sich selbst und seinen Mitmenschen gegenüber - ist zu einem...