Performance Paleo Cookbook von Gaudreau, Stephanie

"Paläo-Ernährung für sportliche Höchstleistung" von Stephanie Gaudreau ist ein Ratgeber, der sich auf die Anwendung der Paläo-Diät zur Verbesserung sportlicher Leistungen konzentriert. Die Autorin erklärt die Grundlagen der...

At Last, a No-Bullsh*t, Shame-Free Strength Transformation ProgramSince 2011, nutrition and fitness expert Steph Gaudreau has impacted the lives of thousands of women through her fierce-love approach to strength and badassery, what she...

"The Core 4: Embrace Your Body, Own Your Power" von Stephanie Gaudreau ist ein Ratgeber, der Frauen ermutigt, ihre körperliche und geistige Gesundheit in den Vordergrund zu stellen. Das Buch konzentriert sich auf vier zentrale Prinzipien...