Performance Paleo Cookbook von Gaudreau, Stephanie

Sportliche Spitzenleistung erreicht man nicht nur mit Konsequenz und Disziplin. Mindestens genauso wichtig ist dabei die richtige Ernährung, das kann beispielsweise auch Paläo-Ernährung sein. Ein besonderes Augenmerk richtet die Autorin...

At Last, a No-Bullsh*t, Shame-Free Strength Transformation ProgramSince 2011, nutrition and fitness expert Steph Gaudreau has impacted the lives of thousands of women through her fierce-love approach to strength and badassery, what she...

"The Core 4: Embrace Your Body, Own Your Power" von Stephanie Gaudreau ist ein Ratgeber, der Frauen ermutigt, ihre körperliche und geistige Gesundheit in den Vordergrund zu stellen. Das Buch konzentriert sich auf vier zentrale Prinzipien...