"Ich helfe mir selbst - Diabetes: Gesund essen - Blutzucker senken" von Dr. Andrea Flemmer ist ein Ratgeber, der praktische Tipps und Strategien zur Selbsthilfe für Menschen mit Diabetes bietet. Der Fokus des Buches liegt auf einer...

Viele Nahrungsmittel beeinflussen die Psyche stärker als bislang angenommen. So hat die Wissenschaft erwiesen, dass eine geschickte Speiseplangestaltung die Laune deutlich verbessern und sogar Glücksgefühle erzeugen kann. Ein wichtiger...