Die Hocke mit dem Hinsetzen daraus auf den Boden, ist die vielleicht wichtigste Übung der Welt. Sie prägt bei allen kleinen Kindern den Start in ein gesund bewegtes Leben und ist der Schlüssel für lebenslange Schmerzfreiheit,...

"Beweglich wie ein Kind: Das NIM-Bewegungskonzept" von Christiane Figura ist ein Buch, das sich auf die Verbesserung der Beweglichkeit und Lebensqualität durch ein ganzheitliches Bewegungstraining konzentriert. Das Werk kombiniert...