Ein Leitfaden für Bewusstseinsentwicklung in Anlehnung an Ken Wilber. Mit Meditationen, Übungen und Fotos, die einen leichten Einstieg ins Hatha-Yoga ermöglichen. Mit Hilfe des Chakrenmodels aus der Yoga - Philosophie wird ein Weg zu...

Die Energie der Chakren: Mit Yoga in die 50 plus

"Die Energie der Chakren: Mit Yoga in die 50 plus. Übungen für Körper und Seele. Mit Musik von Jonas Hagen" von Monika Fell-Hagen ist ein umfassender Leitfaden, um die Energiezentren des Körpers, bekannt als Chakren, zu verstehen und zu...