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- Kartoniert
- 80 Seiten
- Erschienen 2015
- Graefe und Unzer Verlag
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Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Die innere Ruhe zu bewahren? Die Mindfulness Based Stress Reduction-Methide - zu Deutsch: Stressreduktion durch...
19,99 €
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- Hardcover
- 78 Seiten
- Erschienen 2013
- Graefe und Unzer Verlag
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Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewährten Mindfulness Based Stress...
ab 3,63 €
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