Faszination Psyche (Wissen & Leben): Sie selbst und andere besser verstehen

Weniger Angst - mehr vom Leben!Wer sich seinen Ängsten stellt, wird sich verändern. Dieser Coach hilft dir, deinen Ängsten mehr und mehr die Stirn zu bieten.In fünf Bereichen kannst du dich mit Übungen aus der Verhaltenstherapie Schritt...

Biografisches Besinnen als Basis für eine gute Zukunft Wer sind wir und wie sind wir geworden, wer wir heute sind? Die eigene Geschichte zu erzählen hilft, mit sich ins Reine zu kommen und sich ein Verständnis von sich selbst zu...

"Keine Angst vor Ängsten: Verhaltenstherapeutische Techniken lernen und anleiten" von Fred Christmann ist ein umfassender Leitfaden zur Bewältigung von Angstzuständen. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die...