"Rücken Qi Gong" von Helko Brunkhorst ist ein Buch, das sich auf die Anwendung von Qi Gong zur Stärkung und Heilung des Rückens konzentriert. Qi Gong, eine traditionelle chinesische Praxis, kombiniert sanfte Bewegungen, Atemtechniken und...

Laut einer Statistik der AOK sind Rückenprobleme die häufigste Ursache für Fehlzeiten am Arbeitsplatz. Hauptursachen dafür sind Bewegungsmangel und eine zu starke einseitige Belastung des Rückens. Helko Brunkhorst hat speziell für unsere...