Mit der mediterranen Diät voller Lebensfreude und Genuss zum Wunschgewicht Übergewicht ist nicht nur ein ästhetisches Problem, das Betroffene bis in die Depression führen kann. Sondern eine riesige Herausforderung für die...

Mit der mediterranen Diät voller Lebensfreude und Genuss zum Wunschgewicht Übergewicht ist nicht nur ein ästhetisches Problem, das Betroffene bis in die Depression führen kann. Sondern eine riesige Herausforderung für die...

Die Lyon-Diet-Heart-Studie hat herausgefunden, dass Fehlernährung eine der größten Triebfedern für das Fortschreiten von Herz-Kreislauferkrankungen ist. Das liegt vor allem an der Zusammensetzung der Nahrung, die auf unseren Tellern...

"Mediterrane Rezepte zum Abnehmen: Das Kochbuch zur Mittelmeer-Diät" von Jacopo Bianchi ist ein umfassender Leitfaden für eine gesunde und genussvolle Ernährung basierend auf der Mittelmeer-Diät. Das Buch bietet eine Vielzahl an...