Dieses Arbeitsheft hilft mit zahlreichen Übungen Tag für Tag, den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch oder in der Küche, es gibt keinen falschen Ort, um seinen Beckenboden zu trainieren -...

"Body Love: Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe - Das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen" von Coco Berlin ist ein Buch, das sich auf die Förderung der Selbstliebe und des Körperbewusstseins konzentriert. Die Autorin, eine...