"Minder doen, meer bereiken: tips en technieken om je tijd en energie doeltreffend te besteden (Lichter leven)" ist ein Selbsthilfebuch von Barbara Berckhan, das darauf abzielt, den Lesern zu helfen, ihre Zeit und Energie effizienter zu...

Das Buch "Wie Sie anderen den Stachel ziehen, ohne sich zu stechen: Mit schwierigen Menschen gut auskommen" von Barbara Berckhan bietet praktische Ratschläge und Techniken, um mit herausfordernden zwischenmenschlichen Situationen...

Die etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen: Ein Selbstbehauptungstraining für Frauen

So bin ich unverwundbar: Sechs Strategien, souverän mit Ärger und Kritik umzugehen

Wer immer nur nett ist und macht, was andere von einem wollen, verrät seine eigenen Bedürfnisse und lässt sich steuern, anstatt selbst die Richtung zu bestimmen. Um aus der Opfer-Rolle und des Fremdbestimmtseins herauszukommen, braucht...

Immer schön Zen bleiben Das kommt in den besten Gesprächen vor: Ein versteckter Angriff, eine getarnte Stichelei, eine unterschwellige Bosheit. "Schickes Hemd! Kann ich mir das leihen - für Halloween?" "Toll sieht du aus, hast du...

"Das dicke Fell: Wie Sie sich vor Frustfallen und Nervensägen schützen" von Barbara Berckhan ist ein Ratgeber, der Leserinnen und Lesern praktische Strategien an die Hand gibt, um im Alltag gelassener mit Stresssituationen und...

Das klappt ja doch nie? Dafür bin ich schon zu alt? Das geht eben nicht? Damit ist jetzt Schluss. Mit der überraschend einfachen Strategie des Sternepflückens wird es möglich, das zu tun, was das Herz zum Jubeln bringt - egal ob es sich...

Bestsellerautorin Barbara Berckhan steckt an: mit Energie, Humor und Leidenschaft. Ihre jahrzehntelange Erfahrung als Top-Trainerin für mühelose Effektivität bringt sie mit verblüffend einfachen Ideen auf den Punkt. Für alle, die lieber...

Die etwas intelligentere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren von Berckhan, Barbara

12 praktische Selbstbehauptungsstrategien zeigen den selbstsicheren Umgang mit Kritik oder wie auf dumme Bemerkungen humorvoll reagiert werden kann 12 praktische Selbstbehauptungsstrategien zeigen den selbstsicheren Umgang mit Kritik...

Wer kennt das nicht: Sticheleien der Kollegen, unsachliche Kritik und bohrende Ängste, die einem den ganzen Tag verderben. Das muss aber nicht sein! Die renommierte Ratgeber-Autorin Barbara Berckhan erklärt, wie man eine gesunde Distanz...