Mit Selbsthypnose zum sportlichen Erfolg eine alternative Trainingslehre Wer gewinnen will, weiß: Leistung entsteht im Kopf. Doch im Training werden Körper und Geist häufig strikt getrennt. Dann stagniert die eigene Wettkampfvorbereitung...

Dieses Buch ist das Richtige für Sie, wenn Sie als Sportlerin oder Sportler Ihre mentale Stärke gezielt ausbauen und Ihre Leistung nachhaltig steigern möchten. Autor und Mentaltrainer Jonathan Bel Legroux verbindet moderne...