"Yin Yoga: Üben für innere Ruhe & Entspannung" von Helga Baumgartner ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die Praxis des Yin Yoga konzentriert. Dieses Buch zielt darauf ab, den Lesern zu helfen, innere Ruhe und Entspannung durch...

Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten). Autorinnen-Kompetenz: eine der...