"Abnehmen mit der Minus-20%-Regel: Wohlfühlgewicht erreichen und halten" von Benjamin Breitmaier ist ein Ratgeber, der sich auf eine einfache und effektive Methode zum Abnehmen konzentriert. Das Buch präsentiert die sogenannte...

Eigentlich ist es ganz einfach - sagt zumindest das Fernsehen. "Ohne Aufwand zum Idealgewicht", "schlank über Nacht" - es gibt tausend Diäten, tausende Versprechen. Seit Jahrzehnten haben sich die Botschaften nicht verändert. Trotzdem...