"Yin Yoga & Yang Yoga - Sanft und kraftvoll zur inneren Mitte" von Stefanie Arend ist ein Buch, das sich mit den beiden komplementären Ansätzen des Yoga beschäftigt: Yin Yoga und Yang Yoga. Das Buch erklärt die Grundlagen beider Stile...

Die DVD bietet dem Zuschauer ausgewählte Übungen und Sequenzen aus Stefanie Arends Buch 'Yin Yoga'. Durch dieses wurde der gleichnamige Yoga-Stil erstmals dem deutschsprachigen Raum zugänglich gemacht. Dem Zuschauer wird ein...

"Vital und gesund durch Faszien-Massage" von Stefanie Arend ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung der Faszien für das körperliche Wohlbefinden beschäftigt. Das Buch bietet eine Einführung in die Welt der Faszien, erklärt ihre...