"Easy Pilates" von Anette Alvaredo ist ein Ratgeber, der sich auf die Einführung und Praxis von Pilates-Übungen konzentriert. Das Buch richtet sich an Anfänger und bietet eine einfache und zugängliche Herangehensweise an diese beliebte...

Das einzigartige Pilates-Set: Buch plus DVD für Fortgeschrittene und nur € 9,95 Pilates ist eine Form der Bewegung, bei der Körper und Geist bewusst zusammenarbeiten müssen. Atem und Bewegung unterstützen sich gegenseitig. Alles dreht...